Tämän maksuttoman verkkovalmennuksen aikana:


Opit tunnistamaan onko syömisesi normaalia vai häiriintynyttä  

Käyn kanssasi läpi normaaliin ja häiriintyneeseen syömiseen yhdistettävät tekijät. Koska raja normaalin ja häiriintyneen syömisen välillä on kirjavaa, avaan kuvioihin liittyviä vivahteita, tunteita ja ajausmalleja, jotta sinä pääsisit mahdollisimman hyvin kartalle missä sinä menet syömiskäyttäytymisesi kanssa.

Opit viisi oleellista askelta kohti terveempää syömistä

Kerron sinulle viisi olellista askelta, joilla pääset kohti terveempää syömiskäyttäytymistä. Jo näillä askelilla sinun on mahdollista saada syömisesi enemmän kokonaisvaltaista terveyttäsi tukevaksi.


LÄMPIMÄSTI TERVETULOA MUKAAN!

Kouluttajanasi 

Ulla Kärkkäinen

Ulla on koulutukseltaan laillistettu ravitsemusterapeutti (TtM), tutkija ja hän opiskelee parhaillaan kognitiiviseksi lyhytpsykoterapeutiksi.

 Ulla on erikoistunut syömiskäyttäytymiseen, syömishäiriöihin ja painonhallintaan sekä tutkijana että asiakastyössä. 

Ulla on nuorena itse kipuillut syömisen ongelmien kanssa, joten hän todella tietää mitä se on ja miltä se tuntuu.  

Ulla on kokemusasiantuntija ja Syömishäiriöliitto -SYLI ry:n varapuheenjohtaja.

Nyt hän haluaa auttaa muita pääsemään vapaaksi syömisen kahleista ja nauttimaan enemmän elämästään.